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アメリカ生活日記 My Diary in the US

本日の食事日記・ハンカチマスク

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今朝の体重は91.8ポンドで変わらず。エクササイズは、1時間半のスロージョギング。10キロ走りました。

食事は…
投げやりな朝ごはん、いつもの通り、お替りは自由です。
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お昼
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おやつ、バナナとマンゴーと冷凍ブルーベリー
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夕食。日本のお茶碗より少し大きめな(多分)カフェオレボールをお茶碗にしていて、そこに菜飯を山盛り一杯…で、もう山盛り一杯お替りしました。
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パティオで仕事をする時は、外を人が通っているのはわかるのですが、目の高さのところはちょうど隠れるようになっていて、基本、よほどのっぽの人が通りかからない限り、外にいる人と目が合うことはありません。

が…よほど人恋しかったのでしょう。フェンスの鉄柵越しに「お、人がいるぞ」と気が付いたらしく、わざわざ頭をかがめて顔が見えるようにして「Hello! 」と声をかけてくれる人がいました。
みんな、そろそろこのShelter In Place 命令にも飽きてきている頃だものね。

ヒッキーで、お家に籠ってお料理とかチクチク小物作りとか大好きな私にはなんの問題もないのですけれど…

日本の友人の何人かが、心配してメールをくれるので、「はい、平和です」とこの写真を添付しています。
IMG_2168.jpg

ええ、平和だし、静かです。外出禁止令のため、プールもジャグジーも使用禁止なので、鳥さんに占領されていますが。
あ、でも、まだ寒いので、正式にはプール開きしていません。

先日、会社の方から、アメリカの公衆衛生局長官の方が実演しているタオルマスクの作り方のサイトを送ってくれました。
う~ん、あまりにもアメリカン...ということで、日本のサイトのハンカチを使ったマスクを試してみました。サイトによっては、片方の端を反対側に入れ込むタイプもありますが、ここの動画の作り方は、ただ折るだけでした。



わあ、すごく簡単そう!
と、思わずジョギング前に組み立てて、着け心地満点だったのですが…
IMG_2187.jpg

やっぱ、ジョギング用には縫わないと無理!
お鼻にワイヤー入れて、ゴムのとこで留めとかないと。え、鼻なんてほとんどないだろうって...だからワイヤーでしっかりとめないといけないんだってば。

追記:タオルのハンカチの引き出しには、香水の試供品で気に入った匂いのものを入れています。そんなタオルのハンカチで作ると使う度によい香りがして心地良いのですが、こちらのハンカチの引き出しには入れていませんでした。
なので、使用前にローズウォーターを一拭き。快適でした。
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4 Comments

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とっつぁん  

2020-04-11 01:44

こんにちは(^^)ハンカチマスクの動画を見さしてもらいましたよ(^^)なるほど~どんなものなのかな~?っと、早速、私もやってみました!(^^)
これっ、すごくいいかも!(^^)うんうん、確かに着け心地満点ですね!マスクがない時など、簡単ですし十分応急的にもなりそうですね(^^)
ただ、これをしてジョギングは、確かに無理そうですね(^^)

そうそう、6週間プログラム読ませてもらいましたよ(^^)ジョギングなどの運動や、健康的な食べ物や睡眠など、見習わないといけない事ばかりでした!炭水化物、ビール大好き、運動三日坊主の私も、さすがに生活体制を変えなければ.....(>_<)

コロナが猛威をふるっておりますが、もう日本も異常な状況で恐ろしいですが、お互い気をつけて何とか乗り越えたいものですね

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sakulanbo204
とっつぁん様

sakulanbo  

2020-04-11 18:42

わあ、マスク、わざわざ試してみてくださったのですね。
これ、着け心地良いですよね。
6週間プログラムも見ていただいてありがとうございます。
私、子供の頃からずっと「お菓子が主食」で、朝食に
クッキーだけとかチョコレートアイス二個とか
そんな生活だったのです。お菓子をやめてジョギングを始めたら
食べても食べても体重が減るので、いったいどれだけお菓子を
食べていたのかってことですね。ビールをちょっと一杯とか
だったら逆に体に良さそうな気もしますが。
コロナ、ほんとおさまらないですね。お互いに体には
気をつけましょうね。

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ぽん  

2020-04-12 21:37

相変わらず、運動凄く良いでしゅおねぇ~☆
そしておかわり自由がまた良いところでムリして無い感が凄く良いでしゅよ☆
そしてマスク姿が~~~~!!  かわゆい♪
あっしは最近、マスクの中にマスクインナ~を入れてます。
お化粧付くしで、インナ~は洗えるやつと備長炭入りww
臭くならない様に一工夫~~♪
パット的に入れるの、手作りならもっと出来そうじゃない?

http://hokkaidounahibi.blog.fc2.com/

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sakulanbo204
ぽん様

sakulanbo  

2020-04-13 19:57

いつもありがとうございます。
きゃあ、マスク姿がかわいいだなんて
ありがとうございます。
マスクのインナーはよいアイデアですね。
マスクをする時は口紅は付けないのですが
日焼け止めがついてしまうので、使ったら
そく洗うようにしています。
中をポケットにすればフィルターは入れられる
のですけどね。

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