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食べ物・食事 Food

今日もさくっと食事日記

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カリフォルニアの規制はだいぶ緩やかになったらしいのですが、ベイエリアは相変わらず規制が厳しくて...
ビジネスはいくつか再開しているようなのですが、オフィス勤務については在宅可能ならば在宅のまま…との措置はそのままのようで…

とりあえず、ここ数日、急に暑くなったので、涼しい部屋の中で過ごしておりました。今日は、また気温下がりつつあるようですが。

なので、さくっと食事日記です。
朝食はトーストと目玉焼き、マンゴー

IMG_2067.jpg

おやつは、この3倍くらい食べちゃったって話がありますが、スイートポテト。これは、皮の色は違いますが、中は黄色で、日本のサツマイモ風のタイプです。アメリカの普通の、タイプはにんじんそっくりの色ですが。
IMG_2069_20200529140948b7a.jpg

お昼は生ブロッコリーのサラダ。ツナとマンゴー、ドライクランベリーとカシューナッツを入れました。あと、スィートポテトも。
IMG_2077.jpg

午後はブルーベリーチョコレートとナッツを結構食べちゃいました。

夕食は、巨大ナスに鶏のささ身入りのトマトソースをつめてオーブンで焼いたもの。
チーズを食べると肩こりがするので、パン粉とマヨを乗せて焼いています。
IMG_2081.jpgpo

今朝の体重は93.6ポンド。今日のエクササイズは20分のHIITと、45分のエアロビ。昨日は、ブログアップしたあと、45分のキックボックスをしました。
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4 Comments

There are no comments yet.

銭右衛門  

2020-05-29 06:44

サラダの迫力はスゴイよ(^<^)ド迫力って感じ!

パパイヤかな~?
あっ違うマンゴーだっ!

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sakulanbo204
銭右衛門様

sakulanbo  

2020-05-29 10:31

あはは、どっさりと盛ってしまいました。
マンゴーとパパイヤ、いつも、どちらがどっちだかわからなくなります(汗)

EDIT  REPLY    

ぽん  

2020-05-31 22:29

そっかぁ~・・・チ~ズもダメかぁ~・・・
しっかし、お野菜たっぷりでどれもこれも美味しそう~~
あっしが作らないお食事ばかりなので逆に食べたくなるんでしゅ☆

http://hokkaidounahibi.blog.fc2.com/

EDIT  REPLY    
sakulanbo204
ぽん様

sakulanbo  

2020-06-01 21:17

どうもありがとうございます。
チーズは、アレルギーではないので
食べたくなれば時々食べるのですけれど
常食はしないようにしています。

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