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食べ物・食事 Food

2日分の食事記録

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とりあえず、二日分の食事記録をさくっと
昨日の朝食
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朝おやつ(焦がしました)
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お昼
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ちょっと不安な思いを抱えながら、お素麺、一把茹でちゃったんですよね。
↑はその1/3くらい。
なので、お代わりして、そのあとまた食べて…

夕食はお素麺サラダの食べすぎでお腹があまり空きませんでした。
なので、ポテトサラダ(をこの3倍ほど)と
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スイカですませました(笑)
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今日の朝食は冷凍してあったバナナワッフルをトーストで温め直したものです。
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このあと、スイカのゼリーで朝おやつ
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お昼は、ずっと作りたかった照り焼き丼。
その昔、日本でお昼によく食べた味を思い出して作りました。たしか、もみ海苔がたっぷり乗っていた記憶が。シソは入っていなかったと思います。
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デザートはまたスイカのゼリー
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夕食は、ボルシチにしたかったのですが、キャベツもなくて(ザワークラウトで代用)、牛肉は豚肉で代用して、サワークリームも(食べ)なくて、冷蔵庫の残り物を全部入れて…ただのごった煮スープの感があります。
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今朝の体重は93.2ポンドで変わらず。
昨日はいつものHIIT20分とボクササイズ
今日もほぼ同じになる予定
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4 Comments

There are no comments yet.

銭右衛門  

2020-06-12 08:08

おおおおおっ!
鮮やかな赤だね(^_-)-☆
スイカゼリー?
これイイ(^_-)-☆

EDIT  REPLY    
sakulanbo204
銭右衛門様

sakulanbo  

2020-06-12 21:15

どうもありがとうございます。
はい、スイカのゼリーです。
スイカを丸くくり抜いて、ゼラチン液で固めました。
簡単にできますので、スイカのお安い時期に
試してみてくださいな。

EDIT  REPLY    

ぽん  

2020-06-14 22:41

スイカのゼリ~やら、照り焼き丼♪  とってもバランス良く頂いてますよね~
でもその反動か、お素麺食べすぎwww

http://hokkaidounahibi.blog.fc2.com/

EDIT  REPLY    
sakulanbo204
ぽん様

sakulanbo  

2020-06-15 21:38

どうもありがとうございます。
はい、食べすぎました(笑)

EDIT  REPLY    

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