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食べ物・食事 Food

2日分の食事日記

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さくっと…
昨日の朝は昨日アップしたチョコレートケーキなので省略

お昼はミニオムレツをマフィン型でまとめて焼いて、そのうちの2つ。
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夕食はアボガドトースト再び。
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こちらは今朝の朝ごはん
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朝おやつ
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お昼はサンドイッチ。野菜に隠れていますが、ポークも入っています。
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お腹が空いたのでキャロットとチキンサラダのおやつ
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夕食
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今日の体重は93.0ポンド。
エクササイズはHIIT20分。ボクササイズはくじけて、簡単なバランスボールを40分。
お外、ちょっとだけお散歩しました。
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2 Comments

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ぽん  

2020-06-15 22:23

豚とチキン、ちゃんと摂取しながらお野菜たっぷり、良いですよねぇ~☆
運動されてたらお肉もきちんと食べないと体力無くなってしまいましゅもんね☆

http://hokkaidounahibi.blog.fc2.com/

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sakulanbo204
ぽん様

sakulanbo  

2020-06-16 21:46

どうもありがとうございます。
取り合えず、頑張ってタンパク質を摂ろうと
思っているのですけど、ついつい野菜のほうに
手が伸びます。

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