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食べ物・食事 Food

フルーツだけのパフェもどきとバーガーパン

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首痛防止のため、乳製品は控えているので、バナナのソルベを使ってパフェもどきを作ってみました。
冷凍してあったバナナをフープロでガーしたソルベと冷凍のブルーベリーを中に入れて、あとはイチゴとメロン、ひんやりおいしくできました。
IMG_3510.jpg
こちらは珍しく大きなオーブンで焼いたバーガーパン。すごっく久しぶりに白ごまを買ってきて上からふったのですが、これだけで、味も見かけもずっと良くなりました。
IMG_3516.jpg
さっそくハムとアボガドを挟んでお昼に
IMG_3524.jpg
夕食はTwitterで教えてもらった、プルドポークとバーベキューソースを合わせて挟んだもの。おいしい!
IMG_3527.jpg

今日の体重、95ポンド越えてた(汗)
最近、食べすぎで運動してないし…
今日はHIIT20分とお外のウォーキング40分でした。

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2 Comments

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銭右衛門  

2020-07-20 06:19

パフェもどき(^▽^;)コレスゲー(笑)
メチャ良いよ~
冷え、冷えだねぇ~!
でも、ちょっと大きい?かな?

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sakulanbo204
銭右衛門様

sakulanbo  

2020-07-20 21:14

どうもありがとうございます。
大丈夫、中身全部フルーツですから
ペロッと食べられます(笑)

EDIT  REPLY    

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